Lite sömn?

Igår pratade vi sömn. Lisa tyckte hon behövde 10 timmar per natt.
Tänk vad olika vi är på sömnfronten! Själv vill jag sova längre
men jag mår som bäst om jag får sån 6 - 7 timmar.

En vuxen människa ska sova sån 6-8 timmar per natt.
Det stog även att om man missar 1-2 timmar sömn behöver
man inte känna av det. Vissa klarar sig utan sömn en hel
natt nästan men då är koncentrationen nedsatt dagen efter.

Själv kan jag sova 17 timmar om jag vill, eller har tråkigt.
Men man mår ju bäst då man kommer sig upp.
Blir så seg när jag sover för mkt, och som aldrig pigg.
Musik hjälper mig på morgonen och starka lampor.
Nu när jag bytt lysrör i mitt rum känner jag inte alls av
att jag vill gå och lägga mig igen. Sen på med radion!

Nagellacksfamiljen

Jag har gjort en liiten rensning bland mina nagellack.

Två svarta fick packa sin väska och flytta till sopan.

In flyttaden 2 stycken nya. Använde mina Kicks"pengar"

så dom blev "gratis". Dom nya är Depends svarta och rosa.

Hejdå svarta.

Jag bara älskar att ändra nagellack stup i kvarten!

Eller jag tycker iaf det är roligt att byta. Förr var det

ju sådär extremt jobbigt. Nu är jag aldrig utan.

Så fort jag tar bort ett åker ett nytt på. Även om det

blir samma färg. Svart/vitt/rött är stora favoriter.

    Hejsan Svart/Rosa



Snygg lampa!

Älskar denna lampa! Så snygg!

Hårfärg

Nu var det länge sen mitt hår fick lite färg.

Färgade det idag och känns bra! Är kanske just nu jättemörkt,

för jag är superblek, men det faller ju av så snabbt från mig just nu.

Så när detta fallit av lite blir det kanon, eller när jag vant mig.

Vill inte ha för mörkt hår, såg så ful ut i det förut, nästa gång blir nog inte mörkt alls.

Utan bara rent rött på det bruna. Inte nu RÖD men röd!

Efter några tvättar kommer det nog lysa mer rött så! wiwi

Är ju alltid annorlunda ljus överallt så.

Har lagat middag sen jag kom hem. Sen sett på lite tv.
Nu ska jag ta plugga lite för snart är det träning!

Ny vecka!

Idag känner jag verkligen för omstart. Idag är jag peppad!
Idag är det måndag! Idag ska jag träna!
Idag ska jag faktist äta middag, blev lunchshake!
Idag är en bra dag! Idag är det Pluggdag AB!
Idag behöver jag middagstips? !

Hur som helst så har jag varit duktig och tagit kort på mina nya skor.
Dom kommer från SixtySeven och säljes iaf på Eurosko.
Superroligt med ett par bruna skor. Har endast ett par andra bruna
och det är ett par vinterskor. Känns bra! Känns som jag utmanade
mig själv lite med dessa. Även om det nu känns hur naturligt som helst.

1 Advent

James Blunt - Goodbye my lover...

Är första advent. Igår hade vi spontanfest jag
Britta och Sofia. Blev en superkväll med mycket
folk ute. Är roligt när det är så mycket folk ute.
Till och med folk från Luleå åker hit nu. Galet!
Det är så roligt att dom byggt om nu.

Idag har jag köpt ett par superfina skor (julklapp till mig själv).
Och även en börs, kaaatchiiing! Hur länge har jag inte sökt?!
Sen har jag köpt mina 3 första Julklappar.

Saturday

Förut hade jag alltid på mig detta men nu var det rejält
länge sen så nu får jag lov.
Blir spontanfest med Britta och Sofia. Vin och myys!
Blir rött afrikanskt vin ikväll.
Hoppas det är lite rörelse ute om vi bestämmer oss för att gå ut,
vilket var tanken.
I morgon är det skyltsöndag så får bli lite lugnt ikväll.
Men kul kan man ändå ha!


Longe time no see!



Fredag i bilder..

Supergod sallad som Lisa gjorde med
citrongrejspå.

Kompisss

Mörk bild, Lisa var inte nöjd över
låtvalet..

Schnygg!

Den "stretchande husfun"

Den "Stockholmska husfrun"

Den glada "Bree husfrun"

Visplii Vips!

Biltur.. Hämtade upp Micke som hängde
på oss på rundturen.

Sovmorgon

Åh så härligt det var med sovmorgon! Nu ska jag ta en tur på stan.
Leta julklappar och så.
Måste åka till Luleå någon dag för att fixa med några
julklappar som inte går att få tag på här.


Igår var Lisa här och vi lagade mat och såg på Idol.
Sen när vi flummat på en del så for vi ut med bilen och åkte runt
runt på olika ställen. Bilder kommer...

Veckopeng

Så! Jag har nu börjat med veckopeng! Nu tänker ni hur ska du då klara julklapparna men dom räknas inte in i veckopengen just nu.
För i längden sparar man ju pengar på veckopeng
så julklapparna får köpas ändå.
Men JAG får endast använda dom avsatta pengarna till mig.
Istället för att ta ut veckopengen på
måndag tar jag den på fredagar framöver.
Så är helgen ALLTID garderad för bus och kul.

Gissa vad jag är sugen på....

FREEEDAG!!!

Idag när jag klivigt upp tänkte jag på den där sovmorgonen.
Att i morgon får jag sova ut.
I morgon behöver jag inte stiga upp klockan sju.
Så hade jag fått ett sms av Britta:
-Peekabo! Snart är det helg och du får sooova :)
hoppas dufår en bra förmiddag så ses vi om 4 timmar.

Igår skulle jag gå på Spinning, men då hade de bytt instruktör så blev omotiverad och
fick tack nog boka av passet. Körde lite joggning på löpbandet i Aerobicskor..

Idag har jag bokat in ett Fredagspass. Blir spinning igen.
Har kommit in i någon spinning period känner jag.

Ikväll kommer Lisa till mig och vi ska äta mat och se på Idol.
Undrar hur det går ikväll ?

Ska nog koka lite kaffe..

H&M

Gick in på H&Ms Clubsida och nej, dit vill jag inte gå igen. Från första året då jag knappt kom upp i summan är det ångest nu. Jag ska börja göra budget som i lyxfällan. Eller ska göra som CJ:s kompis. Ta ut veckopengen av sig själv. Tror det kommer bli kanon! Då får man spara från ena veckan till andra om man vill köpa något. Vad tror ni om den idén?

Har varit på jaktkursen idag och tanken var att jag skulle plugga nu men det gick ju som det gick..
Har lyssnat och skrivit testprov i tre timmar så tyckte jag var värd att slippa, även om jag inte är det IGENTLIGEN.

Börjar bli trött..

Tlött

Idag var det sjukt motigt att stiga upp. Ville inte stiga upp alls. Mina planer på IKEA sprack då jag insåg att nae jag måste sova ut på lördag för helgen gav mig ingen sömn. Så på lördag blir det sova ut som gäller. Inga inplanerade lördagsfikan eller stadsbesök. Blir dom så är det väl positivt men inget jag ska planera in så jag måste stiga upp tidigt. Nu vill jag ha fredag!

JoieKovie

Idag var det tänkt att jag skulle träna både combat och spinning men bestämde mig för att jag endast hinner spinning. Efter jobbet ska jag återlämna Sofias kofta till henne och sen är det hem att plugga. Så tog jag den senare träning genom att ska förska få så mycket gjort som möjligt. Igår hann jag lite mer än det jag skulle så det var bra. Men har ändå lång väg kvar + alla datauppgifter men bara hålla tummarna.

Idag har jobbet susat förbi. Har haft massor att göra och det är inte slut än. Så har nog fulla muggar tills klockan 15.00.

Läste i min nya Vecko Revyn att Kanal 5 hade bestämt att inte göra Celebrity Rehab Sverige på grund av att det skulle bli för skamligt eller hur det stog. Men seriöst som Revyn skrev, vad är Kungarna över tylösand då?

TRÄNAT!

Jag har äntligen tränat!!! Var längesedan sist nu! Såå trevligt var det att skutta runt i gympa salen till musiken. Var jätte-mycke folk där idag! Fick passa sig när man sprätte med benen och armarna.
Så nu får ni passa er!!!

LADDAD!

Varför ser te alltid så äckligt ut på bild? Här är min tegubbe! Moahaha!

Visst är han söt? :)

Måndagsplugg

Måndagen susade förbi på jobbet. Är redan klar för idag och ska åka hem och sätta mig med en kopp te framför jägarboken. Helst hade jag tagit en powernap men det ska jag inte göra, än iaf.

                         (på med pluggmjukisar och tekopp)

Ikväll blir det träning på schemat! Har inte tränat på LÄNGE! Motionsgympa! Jag kommer seriöst vara helt slut efteråt. I know it! Grymt kul ska det bli i alla fall.

Nu är det kolsvart ute, ska köra hem nu då jag fick veta att man FÅR köra utan körkort sålänge man kan identifiera sig med idkort. Men har anmält mitt körkort borta så i morgon ska jag få en blankett så jag kan beställa ett nytt. Kanske dags att borsta håret?

Måndag = Nystart

Allstå, måndag blir verkligen nystart för mig. Har inte tränat på länge, ätit skräpmat och bara left osunt.
Ska försöka ta tag i det nu. Är inte ens roligt att leva så, det hälsosamma med träning känns bättre.
Blir deppig av att inte träna, och tränar man inte ids man inte bry sig om maten heller på samma sätt för tränar man känns det som man förstör träningen. Och tränar man inte så förstör man ju som inget. Haha
Ville bara skriva ut det, få det på pränt. Måste hitta lite inspirerande bilder jag kan kika på, för motivation och som sagt inspiration!

pics...

Vi höll även på att flumma oss. Men det segar just nu så får visa senare vid tillfälle!

Och fortfarande arg på Dig/Er som stal mobiltelefoner!!!!!

Premiär

Hann inte med någon PowerNap på lördag innan festligheterna drog igång. Gjorde mig iordning och tog på mig en skyddströja då jag skulle steka köttfärs och skära lök m,m. 1 stog att göra tacopaj på schemat. Britta hade receptet så jag kunde inte direkt starta men jag började att steka köttfärs, skära löken och göra sallad.

Britta hade gjort en supergod "julkaka" till efterätt! Superfräsch med apelsinsmak och pepparkaka.

Den såg ut som en pizza men smakade inte det. Tror den fick 5 plus av alla!

Nu skulle jag lägga in fler bilder men då vill inte verktyget riktigt funka. Får lägga upp de i ett eget inlägg.

Britta drog igång larmet, mitt fel kan jag tillägga, så var tvungen att lösa det först så vi blev lite försenade men det löste sig. Vi fick oss ett gott skratt men jag hoppas inte jag skämt ihjäl henne. *förlåt förlåt förlåt förlåt*

Sen fortsatte festligheterna före vi drog till Lotus/Far East.

Sen blev jag varse om att det typ varit nån Mobilhärvestöld igår. Och jag hoppas de som snott mobiler åker dit stort! Helvete vad arg jag blir!

Jag känner två som blivigt av med sin mobil och fy fan! Som Britta sa att det är integritetskränkande, speciellt med dagens mobiler!

Tårta kan förgylla

Jag hade siktat in mig...

på tårtan...

mums..

så blev jag såhär glad resten av kvällen!!!

Lördag i Luleå

På lördagsmorgonen var det galet tungt att motivera sig ur sängen. Hade varit trött hela veckan och att stiga upp vid åtta på sin lediga dag var inte kul. Väl uppe hoppade jag in i duschen och sen grejade jag på.

Jag och Britta körde till Luleå och gick runt på stan. Vi var inte så sociala och när Britta sa att hon behövde kaffe blev jag superglad. Hade varit sugen sen före jag for hemmifrån.

Vi gick bara ändå runt och stirrade pga lågt blodsocker. Vi satte oss på Roasters och då kom Julia dit och det var supertrevligt att träffa henne igen.

Sen var det ut på jakt igen! Jag hittade sminkgrejer som var slut och penslar. De kostade endast 20 kr på H&M vilket var superbra! Sen köpte jag en klänning på Åhlens som jag spanat på. Perfekt!

Stan

Sitter just nu hemma och har fått toaletten fixad. Så ikväll ska det städas och handlas lite.
Är jättetrött faktist. Men ska palla mig ut på stan och möta Britta. Inte varje dag hon är hemma jue!
Behöver inte handla något idag, ska ju till grannstaden i morgon. Blir att försöka hitta något nytt där som man kan ha på sig i morgon då det är partajjis!

Nej! Nu ska jag bege mig.

Rensat

Kontoret mitt är rensat. Har tagit tag i alla smålappar och sorterat och gjort dom till en och fixat.
Är så fint nu! När klockan är tre ska jag hem så kan fastighetsskötaren komma och kika på toaletterna våra.
Dom har nog något upphakat vattenlås eller dyl. ILLA! *snellysmellyusch*

Nu börjar det mörkna ute.

Apatiii

Idag har jag jobbat. Lunchade med bästaste Britta som är hemma! yeaah!

Sen följde hon då jag skjussade syrran till flyget.

For förbi STORheden och ICAmaxi och handlade lite.

Har seriöst aldrig varit i en så stor matbutik ?

Folk födda i vågenstecken borde avstå ICAMaxi.

I have plans...

Jägarexamen

Måste plugga! Har varit på jägarexamens grejjen idag och det var roligt. Men insåg hur mycket jag behöver plugga. Så torsdag, trevliga pluggtorsdag framför mig.

Idag har jag inte gjort så mkt annat än det. Var en sväng och köpte några nödvändigheter på stan.

//Tråkig onsdagskribent.

Tre små bokstäver

Dagen började bra! Har jobbat idag och det har varit bra start med inte för mkt att göra.
Men i morgon när jag kommer dit har jag en STOR hög med kontering att göra. Wiho!
Sen ska jag ringa några samtal som jag behöver.

I alla fall så började dagen bra men kände mig inte sugen att träna. BodyCombat som är min ABSOLUTA favorit, nja kändes inte så lockande och spinning som jag börjat gilla mer senaste tiden var inte heller lockande. Bokade av passaen och tänkte att jag får väl boka om senare. Men icket, de TRE bokstäverna slog in så blev gomat som CJ gjorde på kantareller,creme fraishe? och älgköttfärs med spagetti och till efterätt den Nya kladdkakan från frödinge med pepparkakssmak med grädde till. Precis vad folkhälsan rekommenderar, ellerhur? Träningen kan vänta tills slutet av veckan...

Nu ska jag läsa några rader i min bok, som sagt 130 sidor minst till i morgon och jag är tom i skallen ikväll.
Hatar att ligga efter. Snälla någon som behöver plugga i veckan? Wanna make some tea and study?

Gäsp

Om nån skulle se hur jag satt nyss. Med handen mot ansiktet och helt telepatisk. Jag är trött! Jag vill att syrran ska ringa så jag kan hämta dom från träningen. Blir helt andra bullar idag vad jag tänkt göra.
Ska inhandla sockerting och färdigmat! Sen ska jag plugga. I morgon är det bättre ändå.
Ska nog köpa Ben & Jerry´s eller Hägendaz. Smak har jag ingen aning om. Har inte testat så många BenJerry i min dagar. Den jag gillade har dom tagit bort?! Eller?! Bohemian Rhapsody.

Nu drar jag och handlar..

Blomster

Semester

Min semester har varit superbra! Tyvärr har jag inte uppdaterat något då. Men Oslo var kanon! Var så roligt att hälsa på Elin...Ooch Mats då. Men mest Elin såklart! Vi åt boller, drack kaffe och snurra runt på stan. Vi var på fest hos Marius och det var roligt. Tills en tjej lurar oss om vad klockan är så vi får panik. Så vi skyndade oss och fick i sista minuten reda på att klockan inte alls var så sent som hon hade sagt. Men vi fortsatte ändå. Med vinaren i ena handen och glatt humör i andra begav vi oss mot Justitien?, saknade vi kanske justein lite då? nee! hahaha.

Sen for jag till Göteborg där jag träffade Carro och Moa. Åt på Moa´s resturang och sen for jag och Carro på Condecco efter lite tv. Satt där rätt länge och det var kallt ute. Brrr!
Hälsade även på Kusinvitamin och Frejzo och Hammaren. Blev bjuden på mat och även på "te" av Freja i hennes miniatyrbord och stolar.

Sen begav jag mig mot huvudstaden och Stockholm. Hängde med Junior och miss I mest, men han gladeligen få en stund med Mr D också. Syrran hann jag se lite mer av och vi var och kollade spänt på bygget. Sen for jag till mamma och bara softa och tog det lungt. På måndag gjorde jag inte många knop kan jag säga. Gick upp sent och sen var det mest bara att packa ihop och åka hem.

Inatt sov jag supergott i min säng. Härligt att vara hemma igen! Nu ska jag slänga in en tvätt.

Får se när jag flyger i väg på mer äventyr sen. *wiwiw*

Halloween

Ännu en bild från Halloween!

Nu har jag ungefär 1,5 timme kvar till semestern. Jag är glad!

HippHurra

Svårt att komma ihåg detta då min dator är på lagning. Hårddisken har pajjat.
Idag ska jag packa klart det sista och så ska jag på jägarexamenskursen. Jag har inte läst! Bara några sidor..
ILLA! Var roligare att hänga med kärran igår.

Idag fyller J 40 år! Hipp Hipp Hurra Hurra Hurra Huurraaa! Han fick tejp av David i födelsedagspresent för att David själv vill ha tejp. hahaha!

Halloween

Uppdatering

Har varit dålig på uppdatering sista tiden. Enligt serviceteknikern är min dators hårddisk trasig och han avrådde mig att starta den ens. Så jag for hem och hämtade datorn och lämnade den i säkra händer.
Jag hoppas mitt plugg ikväll kommer bli bättre då jag inte har någon dator att kika på. Ska plugga inför onsdagens jägarexamenslektion. Nu handlar det om småvilt och fåglar, spännande!

Ikväll ska vi äta familjemiddag med gomat. Sen blir det Desperate Housewifes med en kaffeslurk.

BIA-mätning idag, sjukt orolig då jag typ hade gått upp 3 kg i helgen haha. Mycket vätska som samlas efter sån helg. Dålig mat, mycket läsk, inge vatten, mycket mat och alkohol. Men jag är inte orolig ändå, jag menar det försvinner ju tids nog, är roligt att bara få lite motivation där. Måste nog köpa mig en burk jordgubbe i veckan som jag kan ta med på min resa. Ska börja packa idag, dock ska jag knappt ha med mig något.

Helgen var kaaanonbra! Alltid lika trevligt att åka iväg till..Umeå och vara hos britta. Vi bodde 8 pers i hennes lägenhet men det gick över förväntan. SUPERBRA! Halloween festen var supertrevlig! Tuusen tack festfixare! Dock att köra på E4 just denn tid på året är åt helvete... såg inget! 0, Nada.
Hade iaf bra musik som man kunde sjunga på efter vägen....tur spelade vi högt så ingen hörde min stämma. Hahaha.