TRALALALALATRALALALALATRALALALALATRALALALALA TRALALALALATRALALALALATRALALALALATRALALALALA



Tuesday, February 24, 2015

Go´ kväll.


Sitter och fixar lite bokningar till en kommande helgresa. Det är så skoj att åka iväg ibland. Nu har jag dock varit borta för inte så länge sedan. Hoppas jag kommer kunna sova ut en dag när jag åker bort i alla fall. Hjärtat får stanna hemma då han kommer få besök.

Idag hade jag tänkt ta mig till gymmet men var så vanvettigt trött så jag ides helt enkelt inte.
Jag vet att man får energi av att vara där och troligtvis nu när jag varit sjuk och inte tränat för fem öre så har jag såklart blivit tröttare... en ond cirkel.

Idag tänker jag lägga mig i tid, ska snart göra mig klar för sängen måste bara se vad jag ska ha på mig i morgon. I morse spillde jag ut en burk makrill i tomatsås över allt jag hade på mig. Jag var nyduschad så jag var glad att det inte kom i håret... det har ju en tendens att lukta rätt mkt Fiiissshhii. 



Sunday, February 22, 2015

Söndagspyssel

Jag har trott att mina pärbrickor har försvunnit men så kollade jag lite nogare och då hittade jag en. Jag trodde min var vit men denna var genomskinlig kanske därför jag inte såg den. Eller så har jag bara dålig syn...kanske skulle gjort en orm..glasögonorm... Ormen får kanske bli nästa projekt för pärbrickor, för idag är jag klar.

Jag hade hittat inspiration på Instagram. Ugglor är jag ju svag för så fick bli en uggla och en liten räv. Så tänkte jag att jag gör en större räv så kan jag använda den som underlägg till kaffekoppen.





Nu blir det en dusch så vi kan springa ut i det fina vädret, men först se klart skidorna från VM i Falun. 

Hoppas ni får en trevlig söndag! Koos er! 

Saturday, February 21, 2015

VM i Falun

Charlotte Kalla tog precis brons i skiathlon VM i Falun. Hon är ju bara för grym! Sitter och väntar på 30km herrarnas skiathlon. Ska bli så spännande! Finns det något bättre än att vakna på morgonen och slå på vinterstudion och äta frukost framför tv:n ? 
Jag tror inte det!! Det är riktigt sånt vintermorgonmys. 

Man blir megasugen på att åka skidor...dock är det ingen snö här samt att jag har en ihärdig hosta, så får nöja mig med att se eliten slita.


Sunday, February 8, 2015

Bananfrukost

Idag så startade jag dagen på bästa sätt! En stor kopp kaffe och bananplätta med kokos. Jag stekte även i kokosolja. Kokosolja är gott att steka i, även fast jag satte i kokosflingor i smeten. Chiafrön och vaniljsocker fick också dimpa ner, sen såklart banan, ägg och tror faktist jag glömde mjölken idag men det blev gott ändå!



Har du inte testat bananplätta så gör det, det är supergott. Vill man kan man även göra äggröra och blanda ner en mosad banan för det blir också jättegott.

Förut har jag talat ner frukt till frukost, men jag vet inte om det är åldern eller något men nu börjar jag tycka att det är supergott med frukt till frukost.
När vi var i Colombia åt jag papaya varje dag till frukost och det var såå gott!! Köpte den även efter vi kom hem och faktist, den var lika god här som där.

Saturday, February 7, 2015

Melodifestivalen 2015

Godkväll kära läsare!




Idag börjar mitt faaavvvvoritprogram, Melodifestivalen. 
Vet inte varför men har alltid gillat det.
Jag tycker det är roligt med sångtävlingar, där man också får lite nya spår att lyssna på.
Ikväll kommer jag sitta bänkad framför Mello med ugnsgrillad kyckling och nya marabou-Japp. Har du testat den? Jag får ge betyg sen. 


Vem tror du går vidare idag? 

Här är dagens startfält i Melodifestivalen: 


Can’t Hurt Me NowArtist: Jessica Andersson
Låtskrivare: Aleena Gibson, Fredrik Thomander
Det rår vi inte förArtist: Behrang Miri feat. Victor Crone
Låtskrivare: Behrang Miri, Albin Johnsén, Måns Zelmerlöw, Tony Nilsson
Hello HiArtist: Dolly Style
Låtskrivare: Emma Nors, Palle Hammarlund, Jimmy Jansson
I’ll Be FineArtist: Molly Pettersson Hammar
Låtskrivare: Molly Pettersson Hammar, Lisa Desmond, Tim Larsson, Tobias Lundgren, Gavin Jones
One By OneArtist: Elize Ryd & Rickard Söderberg
Låtskrivare: Elize Ryd, Jimmy Jansson, Karl-Ola Kjellholm, Sharon Vaughn
PappaArtist: Daniel Gildenlöw
Låtskrivare: Daniel Gildenlöw
StingArtist: Eric Saade
Låtskrivare: Fredrik Kempe, Hamed ”K-one” Pirouzpanah, David Kreuger, Sam Arash Fahmi



Tuesday, February 3, 2015

New in...the sporty side

Yo,



Jabadabadii doooo! Jag brukar ju aldrig beställa några kläder från internet men slog till här för någon kväll sen. Vips så hade paketet kommit och allt passade förutom en superfin byxa som jag måste byta storlek på. Det som passade vill jag starkt rekommendera för det vara bara hur grymt som helst.

Ett par träningstights, ett träningslinne samt en fleecetröja..aktig... som jag bara love love  love!
Ska ni köpa några nya träningskläder så testa dessa! Sportamore.se har faktist fri frakt och fri retur så det är väldigt smidigt om inget passar, och supersnabb leverans.

Klicka på länkarna för att se exakt vad det var:
TightsenLinnetTröjan.


MOTIIIVATION! Och ja den ökade men sååå där 1000%.

.Misson Accomplished.


Grupputveckling

Hello you!


Idag har vi haft grupputveckling på jobbet. Från klockan 09.00 - 17.00 och jag kan säga att tiden bara schwiiiishade förbi. Det är roligt med sådana dagar för man blir verkligen inspirerad och lär sig saker man kan ta med på andra ställen, tex feedback är ju en sådan sak. Ibland glömmer man bort feedback men nu fick man de upplyft igen samt att det blir uppföljning. Vi diskuterade såklart massor av grejer men just feedback är något jag personligen vill bli bättre på. Både bra och konstruktiv feedback.

Behöver  även lära mig också hur man lägger fram saker på ett bra sätt. Jag tycker man ska lyfta fram det goda. Om någon har gjort något som man vill ha på ett annat sätt ska man inte hoppa på denna utan säga att om du gör såhär nästa gång så kommer jag kunna använda texten på ett bättre sätt osv. Ibland kanske man måste gå in hårdare om man sagt något flera gånger men jag börjar på den här nivån. Nu kanske mitt exempel låter väldigt litet och inte något svårt men ibland kanske man bara sväljer saker och så istället för att säga hur man vill ha det. Så egentligen kanske jag kan kalla det uttryck istället för feedback... jag gör nog det. Jag behöver utveckla mig i hur man uttrycker sig...

Jag skulle faktist vilja gå en retorikkurs eller någon sorts uttryckande kurs. Jag känner ofta att jag inte riktigt kan beskriva grejer eller diskutera på det sätt jag vill på grund av att jag inte har det verktyg jag vill för att uttrycka mig. Kanske kan jag bli bättre här?

Gått någon sån kurs eller tips på hur man gör ?