Oh happy day!

Idag är jag verkligen seg. Klev upp klockan 010 och åt frukost. Ute lyser solen, så kanske blir som igår.
Ska ta en promenad till min kusin senare idag tror jag. Blir skönt om vädret är bra.
Dom borrar i fastigheten brevid, så det är verkligen typ * du borde gå hemmifrån nu* haha.

Igår var jag och körde NIKE dynamic training. Det var verkligen jätteroligt. Vi var fyra lag a ca 8 st.
Så byggde man upp en bana i varje lag med 4 stepbrädor, två mattor på varje bräda och 2st 5kg vikter.
Så satte man brädorna med lite mellanrum. Sen fick man ALDRIG stå still utan det var Powerjacks som skulle göras då, annars fick man straffarmhävningar.  I banan gjorde man olika övningar till andra väggen och joggade lungt tillbaka till "boet" och gjorde powerjacks, om nu inte den som är före dig hade kommit innåt i banan då var det bara att fortsätta. Sen var det endel uppgfter med mattorna och vikter. Man fick verkligen ta i och svetten bara rann! Men kul var det!