Lättare sagt än gjort?

Ett rött äpple till 10 fikat tycker jag är gott. Brukar äta banan
men jag tror att äpple passar mig bättre då jag inte gör av med
all BananEnergi! Vi har även kakor som är jättegod här men dom
kan man få ta på Fredagar, även om det kan bli någon på torsdag också.
Allt beror ju på vad man ska göra på dagen. Det ska ju antingen gå
mat + energi = noll = optimalt
mat + energi = plus (för viktupgång) ät mer än du förbrukar.
mat + energi = minus (för viktminskning) men detta ska ju senare bli
till noll istället. Ät mindre än du förbrukar, men aldrig så kroppen
svältar.

Fruktpausfrukt



Är det värt?